松崎しげるになんかならないぞ！！雪のような純白肌への日焼け対策方法！！

歌手の

松崎しげるさんって

いますよね？

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真っ黒な焼けた肌で

ネタに使われがちですが、

 

美白を目指す私達にとって

松崎しげるさんのお肌には

絶対になってはいけません！！

 

 

ですが、あそこまで黒くなることは

相当ありません。

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しかし、松崎しげるさんクラスの

日焼けにならなくても、

 

松崎しげる予備軍には

皆さん

常に隣り合わせなのです！！！

 

 

私たちが目指すのは

浜辺美波クラス！！

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松崎しげる予備軍じゃ、

到底浜辺美波予備軍にもなれません！！

 

 

名乗れません！！！

 

 

その為に美白のための

徹底した日焼け対策を

していきましょう👍

 

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美白を目指す日焼け対策をする為には、

まず日焼けについて

知らなければいけません。

 

 

 

紫外線は、大きく分けて

「UV-A」、「UV-B」、

「UV-C」に分けられます。

 

 

中でも日焼けに大きく影響

してくるのが、

「UV−A」と「UV-B」なのです

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しかしこんな英単語みたいな

言葉並べられても

私たちは日本人で馴染みがないので

知ったこっちゃない！って

話ですよね😰

 

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なので一つずつ意味を理解していきましょう！

 

 

まず「UV-A」(紫外線A波)とは

肌の表面の日焼けだけでなく

内部にまで浸透していく日焼けのことです。

 

 

これにより黒くなるだけでなく

しわ、たるみの原因にもなり

ヨボヨボシワシワな

お肌になってしまいます、、、

 

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お肌は年齢を表すと言われているので

年齢より

いつまでも若々しく見られる為

この「UV-A」の対策は必要不可欠です！

 

 

もう一つ「UV-B」(紫外線B波)は

 

 

肌に赤みや炎症を起こさせる

日焼け（サンバーン）や、

 

 

肌が黒くなる日焼け（サンタン）を

引き起こします。

 

 

しみやそばかすの原因にも

なりかねないので、一番注意が必要です！

 

 

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このように紫外線について理解を深めたら

早速具体的な対策法を知っていきましょう！！

 

 

 

①日焼け止め塗らない者、

美白語るべからず！！！

 

 

まずは日焼け対策の基本中の基本。

日焼け止めです。

 

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前の記事にも書いた通り、

日焼け止めで重要視するポイントは、

 

 

値段ではなく

どれだけこまめに

塗り直せるか。

 

 

日焼け止めが一番必要となる夏は

特に汗などでどんどん日焼け止めが

落ちてしまうので、

 

最低2〜3時間ごとには

塗り直すようにしましょう。

 

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また、日焼け止めは

夏の晴れている日だけに

塗ればいいと思われがちですが、

 

紫外線は一年中、

雨や曇りでも

降り注いでいます。

 

 

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必ず外出するときは

天気や季節に関係なく塗るようにしましょう！

 

 

また日焼け止めは

塗ってから30分後に効果が出ると

されているので、

 

 

外出30分前に必ず塗るように

しましょう！！

 

 

 

②紫外線は外だけじゃない！

本当は怖いブルーライトの

松崎しげる。

 

 

皆さん、紫外線は

外にだけあるものと

思っていませんか？

 

 

残念ながら

それは大きな間違いです。

 

 

紫外線は私たちの

一番身近なものに

いつもあなたのそばに潜んでいます。

 

 

そう今このブログを読んでいるあなた！！

そのスマホの画面の

ブルーライトです！！

 

 

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ブルーライトは、紫外線とおなじ太陽光に

含まれている光線です。

 

 

ちなみに、

紫外線のA波は315～400nm、

B波は280～315nmとなっています。

 

 

実は私たちは知らない間に

紫外線を浴びていたなんて怖いですよね、、。

 

 

これじゃ外出時にどれだけ頑張って

紫外線対策をしたって水の泡です😭🧼

 

 

 

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そのためにもスマホの画面のフィルムを

ブルーライトカットの

ものにしたり、

 

 

メガネを使用している人は

ブルーライトカットメガネなど

今の世の中にはブルーライト対策のものが

沢山溢れているのでどんどん活用して、

 

 

一番の身近な敵を

倒していきましょう！！！

 

 

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③諦めたら

そこで試合終了です！！

魔法の72時間の

アフターケア方法

 

 

どれだけ普段日焼け対策を

頑張ってるつもりでも、

 

 

ついうっかり

日焼けしてしまう事だって

ありますよね？？

 

 

ニンゲンダモノ。

 

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しかし

日焼けしてしまった

＝取り戻せないと

言うわけではありません。

 

 

日焼けしてしまった後の

アフターケアで

十分に美白を取り戻すことができるのです！

 

 

なのでみなさん！！

魔法の72時間を覚えてください！！！

 

 

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紫外線を受けてから

黒くなる原因のメラニン色素が

定着するまで

72時間かかると言われています。

 

 

なのでその

72時間＝3日間を

大切にしてください。

 

 

日焼けはお肌の火傷と同じです。

 

 

 

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皆さん火傷したら

冷水や保冷剤で冷やしますよね？

 

 

それと同じで

日焼けしてしまったら

すぐに冷やして

 

 

化粧水などでお肌に

たっぷり潤いを

与えてください！

 

 

また見落としがちですが、

日焼けしたあとは

水分が失われがちなので

 

 

お水をたくさん飲んで

体の内側からもプルプルな潤いを与えてください💧

 

 

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このように

日焼け＝火傷

 

 

日焼けは常に隣り合わせということを

頭に入れ、そこの今から外出するあなた！！

 

 

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日焼け止めを惜しみなく

塗りたくりましょう！

 

 

外出しないあなた！！！

室内だからって油断大敵！

室内のブルーカットを

今すぐしましょう！！

 

 

これで松崎しげる予備軍なんて

絶対に言わせません！！！🙅🏿‍♀️

 

 

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